Уставшие — это тренинг не только про то, чтобы правильно понять свое состояние и причину усталости, но и про «подумать» о своих целях и приоритетах, которые и помогают двигаться дальше, а так о взаимодействии с людьми, которые Вас окружают.
Возможно ваша усталость — это просто банальное отсутствие «водораздела» между работой и личной жизнью или не развитые навыки делегирования, а возможно что-то и посерьезнее, в чем страшно себе признаться.
Хорошо когда в такие непростые моменты Вы можете заручиться поддержкой близких и не побояться заглянуть в себя, чтобы снова найти свою «опору», но порой это трудно реализуемо, и очень хорошо когда есть такая сторонняя поддержка и люди, которые уже прошли или проходят сейчас такой же не простой период и могут поделиться с Вами своими знаниями и опытом, который может помочь и Вам взглянуть на все «по-другому» и постараться найти свою цель, свой смысл и свою опору чтобы двигаться дальше!